lunedì 24 agosto 2026

Spetsofái– Stufato di salsiccia di maiale e peperoni

Spetsofái - vale a dire salsiccia con pomodori e cipolla in umido - è una specialità della Grecia,  precisamente della penisola di Pelion o Pilio nella regione della Tessaglia che unisce montagna e mare. 
Il nome Spetsofái deriva da spendza, che nell'idioma locale di Pilion sta per peperoncino. 
Le protagoniste  di questo piatto, però sono le salsicce di carne di maiale, erbe, spezie e peperoncino.
Spetsofái si può trovare nelle piccole taverne e nei piccoli ristoranti, servito come parte di un meze.
La ricetta l’ho tratta dal blog di Marilena Leavitt, nata e cresciuta in  Grecia.


Spetsofái– Stufato di salsiccia di maiale e peperoni




Ingredienti:

6 salsicce di maiale piccanti
2 peperoni rossi
1 peperone verde
1-2 peperoni piccoli gialli dolci
3 cucchiai di olio extravergine di oliva
1 cipolla rossa 
2 spicchi d'aglio
4-5 pomodori o grappoli o 200 g di polpa di pomodoro
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
mezzo bicchiere di vino rosso
origano 
paprika affumicata
olio extra vergine di oliva
sale
pepe nero


Preparazione:

In un tegame si scalda un filo di olio extra vergine di oliva, si mettono le salsicce tagliate a pezzi di 2 cm circa, si fanno rosolare da entrambi i lati. Una volta rosolate si mettono su un piatto e si lasciano riposare.
Nella stessa padella si mettono i peperoni tagliati a listarelle, la cipolla e l’aglio tagliati a pezzetti,   si sala e si pepa, si copre e si lascia cuocere a fino a quando saranno teneri. 
Si versa il vino rosso, si sfuma, si aggiungono i pomodori tagliati a pezzetti, il concentrato di pomodoro diluito in un po’ di acqua, l’origano e la paprika affumicata. Si copre e si lascia cuocere, fino ad ebollizione. Si uniscono le salsicce, si mescola bene e si lascia cuocere a fuoco lento per 15-20 minuti, finché la salsa non si addensa. Quando sarà cotto si unisce un po’ di prezzemolo tagliuzzato.




Spetsofái– Stufato di salsiccia di maiale e peperoni








martedì 11 agosto 2026

Filetti di petto di pollo in salsa piccante

Sono dei filetti di petti di pollo infarinati cotti in padella, poi insaporiti da una salsa di peperone rosso, cipolla, aglio e pomodori aromatizzata con semi di cumino, coriandolo, paprika affumicata,  peperoncino e zenzero. Infine a completare il tutto succo di lime e prezzemolo tritato.




Ingredienti:

800 g circa di filetti di petto di pollo 
farina quanto basta
olio extra vergine di oliva

Per la salsa piccante

250 g di passata di pomodoro
250 g di pomodori piccadilly
1 peperone rosso
1 cipolla rossa
1 spicchio di aglio
1 cm di radice di zenzero 
semi di cumino
semi di coriandolo
paprika affumicata
peperoncino
olio extra vergine di oliva
Sale 

Per guarnire

succo di 1 lime
prezzemolo


Preparazione:

Per la salsa. Si tagli il peperone a pezzettini. 
In una padella si mette ad imbiondire la cipolla tagliata a pezzetti e l’aglio tagliato a pezzettini, si aggiungono i pomodori tagliati a pezzetti, si fanno insaporire, poi si aggiunge la passata di pomodoro, si sala, si aggiunge il cumino, i semi di coriandolo leggermente pestati, la paprika affumicata il peperoncino e lo zenzero grattugiato. Si lascia cuocere fino a che la salsa sarà ristretta.

Nel frattempo si infarinano i filetti di petto di pollo e si cuociono in olio extra vergine di oliva. Una volta cotti si mettono da parte.

Una volta cotta la salsa, si aggiungono i filetti di petto di pollo cotti, si fanno insaporire, poi si aggiunge il succo di lime e si lascia scaldare per alcuni minuti.
Si servono caldi con a piacere una spolverata di prezzemolo tritato.





giovedì 6 agosto 2026

Bruschetta di pane di semi vari con stracchino, zucchine marinate e pomodorini caramellati

Sono delle bruschette di pane di semi vari leggermente tostate, spalmate di stracchino, poi con l’aggiunta di zucchine grigliate e marinate, infine pomodorini ciliegini caramellati in padella con miele millefiori.


Bruschetta di pane di semi vari con stracchino, zucchine marinate e pomodorini caramellati


Ingredienti:

8 fette di pane di semi vari
200 g di stracchino

Per le zucchine marinate

4 zucchine romane
olio di semi
aceto di mele
prezzemolo
1 spicchio di aglio
1 peperoncino
sale


Per i pomodorini caramellati

350 g di pomodorini ciliegini
1 cucchiaio di miele millefiori
1 spicchio di aglio
olio extra vergine di oliva 
sale 
pepe nero





Preparazione:

Si tagliano sottilmente le zucchine nel senso della lunghezza, si grigliano in una piastra. In un grande recipiente, si mette sul fondo un po’ di  olio, aceto, sale, peperoncino e aglio tritato finemente, si emulsiona un po’, si iniziano a depositare uno strato di fette di zucchine grigliate, si aggiunge, olio, aceto, sale, peperoncino, prezzemolo e aglio tritati. Si continua così con altri strati fino alla fine degli ingredienti. Si copre e si mette in frigorifero per almeno 2 ore a marinare, meglio tutta la notte.

In una grande padella si mette un filo di olio extra vergine di oliva, lo spicchio di aglio, si fa imbiondire, si mettono i pomodorini si copre e si fanno andare a fuoco dolce per 8-10 minuti, poi si aggiunge il cucchiaio di miele e si fa sciogliere avvolgendo i pomodorini, si sala e si pepa. Si travasano in un piatto.

Si fa tostare leggermente il pane, si spalma lo stracchino, si depositano alcune fette di zucchine marinate e si aggiungono i pomodorini caramellati.